Insecure, harus bagaimana?

Tangan kiri yg pernah bikin Insecure :p

Pernah merasa insecure nggak sama diri sendiri?

Insecure adalah sebuah kondisi mental yang menyebabkan seseorang merasa “tidak aman”, dan hal ini bisa berlaku pada banyak hal.

Contoh, kita insecure dengan kondisi fisik kita; kita merasa tidak cantik, tidak ganteng, kulit kok kusam amat, kok nggak cerah seperti warna kulit si A dan akhirnya kita menjadi orang yang tidak percaya diri dengan kondisi fisik kita.

Bicara masalah ‘Body Image’ ini, saya pernah tidak insecure dengan warna kulit di bagian tangan saya sebelah kiri yang hitam, ada bercak warna putih, bercak hitam, pokoknya nggak enak dilihat. Waktu kecil, tangan saya bagian kiri pernah saya celupin di air yang baru mateng alias baru mendidih karena ingin minum. Semacam uji nyali hehe.

Al hasil, kulit tangan saya melepuh dari ujung jari sampai ke atas siku. Ketika remaja, ketika zaman-zaman galau, saya menjadi tidak percaya diri kalo memakai baju lengan pendek, tidak ingin orang melihat kondisi tangan saya yang memiliki warna berbeda dengan tangan bagian kanan saya. Hingga akhirnya saya belajar tentang ‘menerima’ segala kelebihan dan kekurangan saya, berdamai dengan itu semua dan hasilnya, sekarang saya lebih suka memakai baju lengan pendek ketimbang lengan panjang. 😂

Kita juga kadang insecure dengan kemampuan kita; merasa kita tidak pintar, tidak mumpuni dalam banyak hal, sehingga kita menjadi orang yang tidak berani tampil, enggan sumbang ide pas diskusi, kita merasa orang lain lebih pintar, lebih produktif.

Kita bisa juga insecure dengan ‘social circle’ kita, kita jadi orang yang tidak percaya diri berkomunikasi dengan orang, tidak memiliki cukup keberanian untuk memulai sebuah percakapan dengan orang-orang di sekitar kita, apalagi orang baru.

Dan masih banyak lagi hal-hal lain yang kadang menjadikan kita ‘insecure’ dan berakibat tidak baik kepada kesehatan baik mental maupun fisik kita.

Salah satu hal yang sampai hari ini terus saya asah dalam menghadapi ‘Insecure’ adalah bagaimana ‘mengenali dan menyadari diri sendiri’ yang diiringi dengan rasa ‘menerima dan berdamai dengan pengalaman hidup’. Kadang sulit, tapi bukan berarti tidak bisa kita lakukan. Menerapkan self love adalah bagian terpenting dalam mengatasi insecurity ini.

Belajar tentang mencintai diri dengan segala kelebihan dan kekurangannya adalah sebuah keharusan. Bagaimana kita berharap orang lain menerima diri kita, Jika kita sendiri tidak ada penerimaan terhadap diri sendiri?

Jadi, sudah seberapa cinta dengan diri sendiri? Yuk terus belajar memahami diri, sehingga kita bisa menjadi manusia seutuhnya, sesuai dengan fitrah kita sebagai hamba Allah SWT yang diberi berbagai macam potensi dalam hidup.